Отправлено: 14.07.19 16:37. Заголовок: СИНДРОМ ВЫГОРАНИЯ

На самом деле синдром выгорания весьма распространён и среди практиков Дхармы...

Вывод 1: Синдром выгорания – это результат того, что человек в деятельности в течение длительного времени не проживает ценностей. Ту же мысль можно выразить другими словами: истинная исполненность в работе – лучшая защита от синдрома выгорания. До тех пор, пока кто-то с радостью и интересом работает над чем-то и может это переживать, он не подвергается опасности выгореть. Он будет идти по пути наполненной смыслом экзистенции, которая будет одаривать его чувством исполненности. Конечно же, следует отличать это чувство от идеализма, сопровождающегося восторженным энтузиазмом, от надежд на счастье и успех, от всех сильных чувств, не имеющих отношение к реальной жизни.

Тезис 2: Синдром выгорания возникает из-за не содержательной, а формальной мотивации деятельности (= чуждые задаче, в конечном итоге, связанные с самим собой мотивы), неизменно приводящей к кажущемуся обращению.

Тезис 3: Динамика возникновения синдрома выгорания: действие ориентировано, как правило, на удовлетворение субъективной нужды (дефицита) и лишь вторично на предмет занятий.

Тезис 4: В синдроме выгорания проявляется утилитаристская (= ориентирующаяся на надобность) жизненная установка с последующей утратой чувства жизни.

Тезис 5: Синдром выгорания и стресс возникают из-за жизни без внутреннего согласия в отношении содержания деятельности.

Тезис 6: За синдромом выгорания стоит двойная бедность отношений: внешних - с другими людьми, и с деятельностью и внутренних - с самим собой и собственной эмоциональностью. Как следствие - пустота и раздражительность

Тезис 7: Синдром выгорания - это счёт, который предъявляет психика за уже давно отчуждённую, бедную отношениями жизнь.

Тезис 8: Тот, кто больше половины времени занят вещами, которые он делает неохотно, не участвует сердцем в деле или не испытывает радости от процесса, тот должен ожидать, что рано или поздно у него возникнет синдром выгорания.

Альфрид Лэнгде, "Эмоциональное выгорание"